قیمت محصول
28,000 تومانکیلو گرم
تربچه
17,000 تومانبسته ای
کلم بنفش
قیمت اصلی 49,000 تومان بود.44,000 تومانقیمت فعلی 44,000 تومان است.کیلوگرم
168
نفر در حال مشاهده محصول هستند
کلم سفید
🥬 معرفی کلم سفید
کلم سفید (Cabbage) یکی از سبزیجات پرمصرف و مفید از خانوادهی شببو (Brassicaceae) است و در آشپزیهای مختلف جهان، از جمله ایرانی، جایگاه ویژهای دارد.
این گیاه دارای برگهای ترد و درخشان بوده و طعم ملایم و کمی شیرین دارد.
کلم سفید علاوه بر ارزش غذایی بالا، به خاطر ترکیبات آنتیاکسیدانی و ضد التهابی خود از جمله سبزیهای کلیدی در رژیمهای سلامت و پاکسازی بدن محسوب میشود.
ارسال سریع
با پست پیشتاز
پشتیبانی ۲۴ ساعته
و ۷ روز هفته
تضمین کیفیت
و تضمین اصالت
رضایت مشتریان
افتخار ماست
توضیحات محصول
🌡 طبع کلم سفید
💧 طبع کلم سفید: کمی گرم و خشک (مایل به اعتدال)
در طب سنتی، کلم سفید دارای طبعی کمی گرم و خشک است؛ مصرف آن برای افراد سردمزاج مناسبتر است.
افراد گرممزاج نیز میتوانند آن را همراه با سرکه، لیمو یا ماست میل کنند.
💎 خواص درمانی و فواید کلم سفید
❤️ ۱. تقویت سیستم ایمنی
کلم سفید منبع غنی از ویتامین C است که نقش مهمی در افزایش مقاومت بدن در برابر عفونتها دارد.
🍽 ۲. بهبود گوارش
فیبر فراوان در برگهای کلم باعث افزایش حرکات روده، رفع یبوست و سلامت دستگاه گوارش میشود.
💧 ۳. سمزدای قوی
آب کلم تازه به عنوان یک پاککنندهی طبیعی کبد و کلیهها شناخته میشود و در رژیمهای سمزدایی کاربرد دارد.
🌸 ۴. سلامت پوست و مو
ویتامین C و گوگرد موجود در کلم سفید باعث افزایش تولید کلاژن و شادابی پوست و مو میشوند.
🧠 ۵. تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر
کلم سفید دارای ترکیبات آنتیاکسیدانی مانند آنتوسیانینها است که از آسیب سلولهای عصبی جلوگیری کرده و به تقویت تمرکز کمک میکند.
🩸 ۶. تعادل قند و فشار خون
وجود پتاسیم و فیبر در کلم سفید به کاهش فشار خون و تنظیم سطح قند خون کمک میکند.
🦵 ۷. سلامت استخوانها
کلم سفید حاوی کلسیم، منیزیم و ویتامین K است که برای افزایش تراکم استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان مفید است.
🍃 ۸. ضد التهاب و ضد سرطان
ترکیبات گوگردی طبیعی (از جمله گلوکوزینولاتها) در کلم باعث کاهش التهاب بدن و احتمال پیشگیری از برخی سرطانها میشوند.
⚖️ موارد احتیاط
❗ مصرف زیاد کلم خام ممکن است در برخی افراد باعث نفخ یا سوءهاضمه شود.
❗ مبتلایان به مشکلات تیروئید باید از زیادهروی در مصرف خام آن خودداری کنند، زیرا ترکیباتی دارد که میتواند جذب ید را کاهش دهد.
❗ برای هضم راحتتر، بهتر است کلم سفید پخته یا بخارپز مصرف شود.
🥗 کاربرد کلم سفید در تغذیه
🥗 در سالاد کلم با هویج و سس ماست یا سرکه
🥬 در تهیهی دلمه، سوپ، خوراک سبزیجات و آشها
🥢 در غذاهای آسیایی مانند کلمپیچ سرخکرده یا نودل مخصوص
🥣 برای تهیهی آب کلم یا اسموتیهای سلامتی
🥬 همچنین در ترشیها بهویژه کلم ترش (Sauerkraut) بسیار محبوب است.
🪴 جمعبندی:
کلم سفید سبزیای مقوی و کمکالری است که با داشتن فیبر، ویتامین C، پتاسیم و ترکیبات ضدالتهاب، به تقویت سیستم ایمنی، سلامت قلب، گوارش و شادابی پوست کمک میکند.
مصرف منظم آن، بهویژه به صورت بخارپز یا در سالادها، یکی از بهترین راههای طبیعی برای حفظ سلامت بدن است.
اطلاعات محصول
| وزن | نامعلوم |
|---|---|
| نوع میوه |
مجلسی (درجه 1) |
دیدگاه کاربران
سایر محصولات
پرتقال تامسون
محدوده قیمت: 40,500 تومان تا 97,000 تومانکیلوگرم
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
پرتقال کاراکارا
98,000 تومانکیلوگرم
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
پرتقال یافا توسرخ
55,000 تومانکیلوگرم
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
سیب زرد
محدوده قیمت: 175,500 تومان تا 265,500 تومانکیلوگرم
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
🍏 سیب زرد چیست؟
سیب زرد به سیبهایی گفته میشود که پوستی به رنگ زرد روشن یا طلایی دارند و معمولاً طعمی شیرین و ملایم دارند. این سیبها نسبت به سیبهای سبز (که معمولاً ترشتر هستند) طعمی ملایمتر و شیرینتر دارند. یکی از انواع معروف سیب زرد، سیب گلدن دلیشس (Golden Delicious) است که بسیار شناخته شده و محبوب است.
درباره ما
نقد و بررسیها
حذف فیلترهاهنوز بررسیای ثبت نشده است.